- Популярная медицина
- Специальная медицина
- Медицинские энциклопедии и справочники
- Неотложная помощь
- Фармакология
- Влияние окружающей среды на здоровье человека
- Ветеринария
- Люди медицины
Лечебная гимнастика для шеи и спины (Шишонин Александр Юрьевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
от 199 до 481
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-123348-8
EAN: 9785171233488
Книги: Массаж. ЛФК
ID: 7030302
Добавлено: 23.12.2020
Описание
Остеохондроз - эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой.
Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Лечебная гимнастика для шеи и спины (Шишонин Александр Юрьевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 199 р. до 481 р., средняя цена составляет 305 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 23 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-123348-8 |
| Автор(ы) | Шишонин Александр Юрьевич |
| Автор | Шишонин Александр Юрьевич |
| Вес | 0.11кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 6 |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | популярная медицина; фитнес и йога |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 48 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 48 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Размеры | 70x90/16 |
| Серия | Азбука здоровья |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 165x210мм |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить (6)
Цена от 199 руб до 481 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Массаж. ЛФК с ценой 159-238 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 16.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 13.01.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Читай-город 5/5 | 295 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 300 Промокоды на скидку | обновлено 02.01.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 29.11.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 385 | 21.10.2024 |
| Мегамаркет | 487 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 270 | 13.04.2024 |
| OZON | 540 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Лечебная гимнастика для шеи и спины (Шишонин Александр Юрьевич); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, book24, ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет, Onliner BY
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Уфа
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (23)
-
Анонимно
- 19 июля 20215/5
Отличная книга. Раньше читала у Норбекова про омолаживающую гимнастику для позвоночника, но он пишет, что полезно и все , просто делайте и будет Вам здоровье. В своей книге Александр Шишонин описывает все подробности, зачем и как, и что происходит в организме, все внутренние процессы, словно Вы сами побывали внутри своего тела, и познакомились со своими клетками, взяли на себя ответственность ухаживать и любить их, что добавляет мотивации, действительно делать зарядку. Теперь я знаю, что надо делать, что бы организм омолаживался.
-
Анонимно
- 15 сентября 20215/5
Побольше бы таких книг без воды и все по полочкам, четко, ясно с пояснениями, спасибо автору. Считаю что это должен знать каждый, у тех у кого есть гипертония и те у кого гипертонии нет, потому как с возрастом предпосылки появляются у большинства. Оказывается все так до просто!
-
Анонимно
- 5 ноября 20215/5
Отличное пособие, чтобы понять источник многих проблем в организме. Эту информацию необходимо демонстрировать людям также часто и назойливо, как рекламу,купирующих, но не устраняющих причины боли, таблеток. Ежедневное выполнение хотя бы четверти этих упражнений вернут радость жизни без страха впасть в состояние овоща, спазма сосудов и прочих гадостей, которые вызывает хондроз. Кроме того, расслабление и растяжение мышц даёт очень приятный результат на лицо: снимает отёчность, подтягивать овал.
-
SPQR
- 4 марта 20225/5
Автор занимается лечением гипертонии и уверен, что повышенное давление можно вылечить без лекарств, с помощью специально разработанной им гимнастики. Упражнения несложные, даны подробные пояснения с рисунками. Кроме этого, автор об'ясняет причины гипертонии и причины негативного отношения к медикаментозному её лечению. Полезная книга.
-
Ekaterina Frog
- 11 июля 20225/5
Книгу, "Лечебная гимнастика для шеи и спины", приобрела уже после того, как ознакомилась с методикой доктора Шишонин на видеокурсах. Книга удобна, ее можно всегда держать под рукой, даже если нет возможности посмотреть видео, в книге можно прочитать и понять как делается то или иное упражнение.
Написано все четко, понятно, без лишних слов.
Комплекс упражнений простой, освоить его может абсолютно любой человек. -
LexSeIch
- 11 июля 20225/5
Книга "Лечебная гимнастика для шеи и спины" Александра Юрьевича Шишонина, несмотря на малое количество страниц, содержит концентрированную информацию, позволяющую значительно поправить свое здоровье. Если коротко, то она содержит простые упражнения для шеи, спины, позвоночника. Начать лучше всего с его бесплатного видио курса, который легко найти в интернете. Кроме того там-же есть ролики, где каждое упражнение разбирается отдельно с пояснениями как его правильно делать и на что обратить внимание. Саму книгу ( я покупал несколько экземпляров, для тех, кто не пользуется интернетом) удобно использовать как мини инструкцию. Хотя когда постоянно делаешь эти упражнения, они хорошо запоминаются. От себя хочу добавить, что после нескольких месяцев занятий, увеличилась подвижность шеи (уже не надо поворачиваться всем корпусом), нормализовалось давление. У моих знакомых прекратились головные боли и они перестали принимать лекарства. Упражнения надо в начале делать без чрезмерного фанатизма, так как получается (у Вас должны разработаться "закостеневшие" мышцы и сухожилия), постепенно переходя к правильной технике выполнения. Всем Здоровья, МИР Вашему дому!
-
В Е
- 3 августа 20225/5
замечательная гимнастика для шеи. Скажу, что эта гимнастика лично меня избавила не только от проблем с зажимами-пережимами в заднем отделе шеи, но у улучшила общее состояние шеи. Она стала длиннее. Я начала занятия с ютуба , потом решила, что книгу надо купить в обязательном порядке, мало ли что с ютубом: сегодня есть - завтра нет)). Мой папа пьет статины уже много лет и не верит, что давление может быть в норме благодаря гимнастике доктора Шишонина. Очень жаль, что люди в возрасте считают, что лучше знают как лечиться и не любят эксперименты. Да тем более такие, от которых уже многие чувствуют себя отлично.
-
Н
- 28 января 20235/5
Гимнастика Шишонина действительно помогает многим людям справиться с недомоганием, улучшить своё состояние. Сначала кажется, что рисунки выполнены уж слишком схематично, но если начать делать упражнения внимательно, то постепенно организм сам подсказывает, каким именно должно быть то или иное движение. Надо просто слушать себя.
-
deadpeople124
- 15 апреля 20235/5
Доктор замечательно осветил проблему гипертонии связанную с состоянием шеи и спины. Несколько лет назад у меня возникло сомнение в правильности современного лечения гипертонии при помощи таблеток. Прочитав книгу поняла, что мои догадки ,что проблемы с шеей влияют на мое давление подтверждены полностью. Огромная благодарность доктору за его труд
-
Ольга
- 15 августа 20235/5
Очень хорошее издание для тех, кто хочет поддерживать себя в форме. Автор заслуживает доверия, его многолетний опыт позволил обобщить в этой книге основные рекомендации и упражнения, выполнять, которые надо на регулярной основе. Все очень доступно изложено, много иллюстраций, благодаря которым не надо читать подробное описание упражнений, все сразу ясно и понятно. Это не первая книга данного автора, рекомендую всем.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Массаж. ЛФК - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
Книги: Массаж. ЛФК в Уфе
Категория 159 р. - 238 р.
