Воскресенье, 29 декабря 2024 — 18:30
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой (Уэбер Джилл); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

Книга: Будь спок. Проверенные техники управления тревогой (Уэбер Джилл); ИЗДАТЕЛЬСТВО

от 383 до 750 

  • Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"

  • ISBN: 978-5-17-145946-8

  • EAN: 9785171459468

  • Книги: Психология

  • ID: 8866033

  • Добавлено: 11.01.2022


Описание

Как справиться с тревогой? В чем причины тревожности? Как измерить уровень тревожности? Что такое когнитивно-поведенческая терапия тревоги? На эти и многие другие вопросы отвечает клинический психолог, доктор Джил Уэбер в своей книге «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой». Множество людей во всем мире страдают от чувства беспокойства, приступов паники, фобий и повышенной тревожности. Получить свободу от тревоги и повышенной тревожности можно, применив советы и техники, которые предлагает доктор Уэбер. Она содержит упражнения когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Эта книга — одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги!

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой (Уэбер Джилл) - фото №1

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Будь спок. Проверенные техники управления тревогой (Уэбер Джилл); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 12 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, РЕСПУБЛИКА, Onliner BY. По цене от 383 р. до 750 р., средняя цена составляет 630 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-17-145946-8
Автор(ы)
АвторУэбер Джилл
Вес, в граммах330
Вес0.336
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2022
Жанрпсихология личности
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ИздательствоАСТ
Кол-во страниц272
Количество книг1
Количество страниц272
Назначениедля гуманитарных ВУЗов
Оформление обложкичастичная лакировка
ПереплетТвердый (7БЦ)
Переплёттвердый
РазделПопулярная психология
Размеры14,50 см × 21,90 см × 1,70 см
СерияNew Psychology
Страниц272
ТематикаПсихотерапия
Тип обложкитвердая
Тираж3000
Формат21.8 x 14.2 x 1.9

Видео обзоры

#Аудионовинка| Джилл Уэбер «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой»

#Аудионовинка| Джилл Уэбер «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой»запуск видео

 

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Будь спок. Проверенные техники управления тревогойзапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (6)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 383 руб до 750 руб в 6 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Популярная психология с ценой 306-459 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Будь спок. Проверенные техники управления тревогой (Уэбер Джилл); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

662 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 21.12.2024
РЕСПУБЛИКА

5/5

576 

Промокоды на скидку


обновлено 03.04.2024
Читай-город

5/5

712 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

698 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 27.06.2024
ЛитРес

5/5

383 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Onliner BY
Беларусь

5/5

750 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 04.06.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
622 
27.03.2024
Буквоед
625 
07.02.2024
Подписные издания
769 
22.11.2022
Мегамаркет
962 
22.02.2024
МАЙШОП
630 
25.03.2024
OZON
501 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Будь спок. Проверенные техники управления тревогой (Уэбер Джилл); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет, ЛитРес, Onliner BY

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Уфа

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (3)

  • 5/5

    Хорошая книга для тех, у кого реальная проблема и нет денег на психолога. В ней автор дает конкретные инструменты – очень простые, которые должны помочь справиться с тревожностью. Только нужно быть готовым с этим работать – прямо брать в руки книгу и выполнять все по пунктам. Но и вообще очень познавательная книга. Некоторыми приемами буду пользоваться в жизни. Думаю, любой, кто как-то касается проблемы, почерпнет в ней что-то для себя ценное – и психолог, и тот кто в нем нуждается, и просто интересующийся.

    0    0

  • 5/5

    Книга из линейки "новая психология" Будь спок. Проверенные техники управления тревогой от автора Джилл Уэбер. Книга является международным бестселлером. Купила эту книгу с большой скидкой по распродаже. Для домашней библиотеки книга будет всегда актуальной. В книге описываются причины возникновения тревоги и эффективные способы борьбы с ней. Вы всегда и в любой ситуации спокойны как слон? Если нет, то приятного чтения.

    0    0

  • 5/5

    Хорошо структурированная книжка на интересующую тему, полезная работающая подборка приемов помощи себе
    Помогла капнуть внутрь себя, понять себя лучше.
    Рекомендую, для внутреннего диалога.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 306 р. - 459 р.

Психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »

Книги: Популярная психология в Уфе

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader