- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Дыхание. Как его наладить чтобы расслабиться и улучшить здоровье (Ричи Босток); Эксмо, 2021
303
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-161807-0
EAN: 9785041618070
Книги: Медицина
ID: 8728947
Добавлено: 04.12.2021
Описание
Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток.
Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подры-вают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Дыхание. Как его наладить чтобы расслабиться и улучшить здоровье (Ричи Босток); Эксмо, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 303 р. до 303 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-161807-0 |
| Автор(ы) | Ричи Босток |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2021 |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Видео обзоры
Где купить (1)
Цена от 303 руб до 303 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Книги: Медицина и здоровье с ценой 242-363 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Дыхание. Как его наладить чтобы расслабиться и улучшить здоровье (Ричи Босток); Эксмо, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Уфа
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
SmartReader
- 3 декабря 20215/5
Книга мега-актуальная и мега-полезная, особенно в ковидное наше время и учитывая значительное количество больных пневмонией и ещё выкарабкивающих из пост-ковида . Ну а помятуя, что «вдох-выдох» – всему голова, так вообще почти универсальная (тем более, что в конце приводятся методики работы при различных состояниях). Сама книга небольшая по объему (всего 114 листов в epub), но «золотник», что называется мал да дОрог. Несмотря на небольшой объем и схематичные (но стильные) иллюстрации, информации о дыхательной системе вообще, определении типа дыхания (плюс масса других информативных тестов), иных методах самодиагностики и конечно – о принципах постановки правильного дыхания вполне достаточно. Здесь же приводится 21 дневная программа упражнений для начала работы.. Конечно, многие из упражнений позаимствованы Автором из йоги, чего он, собственно и не скрывает, но это вполне объяснимо. Ну а в целом – книга для чтенияИработы и никак иначе. Сам занимаюсь дыхательной гимнастикой уже давно и убедился на собственном опыте в её пользе и эффективности (если применять с головой, конечно). А с учетом изложенного, рекомендую данную книгу всем, кому не безразличны, как собственное здоровье, так и здоровье своих близких.
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 242 р. - 363 р.
Медицина - издательство "Эксмо" »
Книги: Медицина и здоровье в Уфе
Категория 242 р. - 363 р.
