- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
- Популярная анатомия и физиология
Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто (Палмер Д., Латона В.); Весь СПб, 2020
от 191 до 1011
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3664-8
EAN: 9785957336648
Книги: Красота и здоровье
ID: 6663567
Добавлено: 13.10.2020
Описание
В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.
Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.
Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые - которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а так же великолепному внешнему виду.
О чем книга
Из книги вы узнаете, почему стресс так вреден для нашего организма, как он отражается на состоянии кожи и волос, почему мы на самом деле стареем и прибавляем в весе.
Авторы своими рекомендациями помогут сформировать полезные привычки, которые позволят вам чувствовать себя полными энергии. Вы сможете попробовать разнообразные методы, выбрать, что вам подойдет лучше всего: йога, лечебный массаж, Рэйки, акупунктура и медитации - весь арсенал инструментов к вашим услугам!
Подробно раскрываются принципы средиземноморской диеты и правильного питания. Этот способ не подразумевает радикальных ограничений и голодовок, а потому вы легко сможете вписать их в свою жизнь и придерживаться этих принципов долгие годы. А в специальном приложении в конце книги найдёте вкусные рецепты для домашнего приготовления.
Почему книгу стоит прочитать
В основе всех советов и упражнений лежат последние исследования, в которых доказывается связь гармоничного состояния души и здоровья со снижением уровня стресса. А за годы работы с людьми авторы успели накопить ценный опыт и практические знания. Они хорошо понимают, как работает человеческий организм и функционирует наша психика, и в увлекательной форме знакомят с этим читателя.
После прочтения вы сможете выстроить для себя полноценную систему психологического и физического оздоровления, поддержания хорошего самочувствия и настроения.
Для кого эта книга
Для всех девушек и женщин, которые хотят:
- заботиться о своём здоровье;
- сохранить молодость на долгие годы;
- научиться ухаживать за лицом и телом;
- разобраться в принципах правильного питания;
- стать осознаннее и увереннее в себе.
Почему решили издать
Мы, как и авторы, убеждены, что бороться нужно не со следствиями, проявляющимися в недомоганиях и низком уровне энергии, а с причинами. С уменьшением эмоционального и физического напряжения ваша жизнь преобразится: возрастет уверенность в себе, появится позитивный взгляд на вещи, прибавится энергии, нормализуется сон, наладятся отношения и, конечно, как результат -
улучшится внешний вид и здоровье вашей кожи, волос.
Вся необходимая информация есть в этом полезном издании.
Об авторе
Дебби Палмер - доктор-остеопат из Нью-Йорка, дерматолог высшей категории с опытом работы более девятнадцати лет. Одна из нескольких сотен дерматологов в США, прошедших обучение остеопатии - направлению в медицине, основанному на восприятии человеческого организма как единого целого.
Доктор Палмер - лауреат различных литературных премий, в том числе нью-йоркской "Большой книги", а также золотой и серебряный призер "Объединения прогрессивных и перспективных ресурсов".
Валери Латона работала главным редактором в журнале "Шейп" ("Shape") и была советником в Управлении по исследованиям в области женского здоровья в Национальном институте здравоохранения США.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто (Палмер Д., Латона В.); Весь СПб, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Magic-kniga. По цене от 191 р. до 1011 р., средняя цена составляет 581 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9573-3664-8 |
| Автор(ы) | Палмер Д., Латона В. |
| Вес | 400 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | макияж и уход; мода и стиль; популярная медицина |
| Издатель | Весь СПб |
| Издательство | Весь |
| К-во страниц книги | 256 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | ляссе; частичная лакировка |
| Переплет | Твердый переплет |
| Раздел | Красота |
| Размеры | 60x90/16 |
| Серия | Внесерийное издание |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 22 x 14.5 x 1.6 |
| Язык (основной) | русский |
| Язык издания | rus |
| автор | Латона Валери ,Палмер Дебби |
| возрастное ограничение | 16 лет |
| год выпуска | 2020 |
| количество страниц книги | 256 |
| переплет | твердый |
| формат | 145х215 |
| язык (основной) | русский |
Где купить (5)
Цена от 191 руб до 1011 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Весь"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье с ценой 152-229 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 |
| обновлено 16.01.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Magic-kniga 5/5 | 341 | обновлено 08.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 919 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 444 Промокоды на скидку | обновлено 17.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1152 | 21.11.2024 |
| Буквоед | 709 | 05.01.2024 |
| МАЙШОП | 699 | 23.06.2024 |
| Мегамаркет | 1321 | 03.09.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто (Палмер Д., Латона В.); Весь СПб, 2020» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, ЛитРес, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Уфа
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (4)
-
Анонимно
- 24 ноября 20205/5
Очень понравилась книга, действительно, начинаешь более осознанно относиться к своему образу жизни, питанию, ежедневным привычкам. Читается легко, информация понятна – ее сразу же можно начать применять на практике. К прочтению рекомендую желающим привести организм в порядок и избавиться от стресса.
-
Екатерина
- 15 апреля 20231/5
Одна из самых разочаровывающих покупок за последнее время, была бы не так расстроена, если бы книга стоила 100-200₽. Как первая книга по теме будет неплоха: обо всем и ни о чем по верхам, несмотря на впечатляющий список используемой литературы. Большая часть книги, как в начале самой книги, так и в начале каждой главы - многословные убеждения, зачем вам ее читать, вместо полезной информации. Уровень разговора с подружкой в кафе. Каждой книге своя ниша и свои читатели, но эта явно не в своей ценовой категории.
-
Princess_ko
- 24 мая 20235/5
Книга досталась за копейки, и хочу сказать что она шикарно подойдёт современным девушкам. Особенно, если вы только-только пришли к этой теме и хотите понять с какой стороны подступиться!
Дамочкам со стажем, которые не удовлетворены этой книгой, я могу только аплодировать. Рада, что у вас уже такой богатый опыт! Но это совсем не означает что книга бесполезна.
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Весь"
Категория 152 р. - 229 р.
Красота и здоровье - издательство "Весь" »
