Медитация и осознанность. 10 минут в день которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб); Альпина Диджитал, 2011

от 439 до 549

Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 9785001391005
EAN: 9785001391005
Книги: Самосовершенствование
ID: 5904071
Добавлено: 30.04.2020

Рейтинг:

(5/5)

Описание О книге Видео обзоры Цены (2) Отзывы (14)

Описание

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Медитация и осознанность. 10 минут в день которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб); Альпина Диджитал, 2011»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 439 р. до 549 р., средняя цена составляет 494 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 14 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-00139-100-5
Автор(ы)	Энди Паддикомб
Возрастные ограничения	16
Год издания	2011
Издатель	Альпина Диджитал
Чтец	Олег Томилин

Видео обзоры

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 439 руб до 549 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Альпина Диджитал"
Книги: Личная эффективность с ценой 351-526 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Медитация и осознанность. 10 минут в день которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб); Альпина Диджитал, 2011
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	439 Электронная книга Кэшбэк до 14% история цены +28.2%	обновлено 15.08.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	549 Кэшбэк до 3.8% история цены +31.0% Промокоды на скидку	обновлено 17.06.2024

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 538

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Медитация и осознанность. 10 минут в день которые приведут ваши мысли в порядок (Энди Паддикомб); Альпина Диджитал, 2011» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Пункты выдачи СДЭК г. Уфа

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК

ул. Ленина, 128
Офис расположен на перекрестке улиц Ленина и Бульвар Ибрагимова, вход со стороны Ленина
+79961061277;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. 50-летия Октября, 20
Офис Совкомбанка
+74950090405;
Пн-Пт 10:00-19:00
ул. Ухтомского, 16
Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Пт 10:00-19:00, Сб 10:00-16:00
ул. Академика Королёва, 15/1
Войти в супермаркет Пятерочка через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
пр-т. Октября, 107а
Войти в супермаркет Перекресток через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-00:00
пр-т. Октября, 116
Между улицей Южный проезд и администрацией города Уфы. В дом со Сбербанком
+79174900100; +73472980098;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Первомайская, 98
Почтомат Халва. Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-19:00, Сб-Вс 09:00-17:00
пр-кт Октября, 16
Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-19:00, Сб 09:00-18:00
пр-т Октября, 11
Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен почтомат
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб 09:00-17:00
ул. Богдана Хмельницкого, 48а
От остановки "Школа №75" пройти по улице Черниковская, до пересечения улицы Богдана Хмельницкого, повернуть на право, и пройти 30 метров
+79871034888;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул.Ферина, 33
+79677419748;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
б. Тухвата Янаби, 32
Войти в ТЦ Инорс через центральный вход, на 2 этаже в магазине Фикс-Прайс входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Гагарина, 10/2
За офисным комплексом "Водолей", соседний вход с магазином "Монетка"
+79631333320;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Габдуллы Амантая, 3
100 метров от остановки "магазин Байрам" подняться в сторону Софьи Перовской
+73472008025;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Бессонова, 23
Вход с улицы Бессонова.
+79631333320;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
Гафури, 27
Постамата расположен в магазине Байрам, слева от входа, напротив кассы
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул.Степана Кувыкина, 16
ТЦ ЗЕЛЕНАЯ РОЩА При входе на 1ом этаже - необходимо повернуть налево от входа, пройти до конца. Для разгрузки/погрузки объемных и многоместных грузов имеется отдельный вход со стороны улицы, позвоните ПВЗ по номеру 8 347 2589560, менеджер откроет дверь
+73472589560;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Софьи Перовской, 44
Почтомат Халва. Войти в отделение банка Совкомбанк через центральный вход, на 1 этаже расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб 09:00-17:00
ул. Транспортная, 46/1
Постамат расположен в магазине Мир электроники
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-20:00
ул. 50-летия Октября, 16, 109
Вход с красной линии. Левое крыльцо
+79870980098; +79639003047; +73472980098;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
УЛ. МЕНДЕЛЕЕВА, 141
Офис Совкомбанк
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-19:00, Сб-Вс 09:00-16:00
ул. Давлеткильдеева, 20
Офис расположен в левой части здания, справа от детского сада Медвежонок.
+79964007751;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00

ул. Летчиков, 9
Аpteka.ru, при входе
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-23:00
ул. Рихарда Зорге, 46
От остановки "Дворец спорта", перейти дорогу на другую сторону,прямо 320м повернуть направо "Аптека плюс"
+74950090405;
Пн-Вс 08:00-21:00
ул. Революционная, 98/1 блок А
+73472264415; +79870511263;
Пн-Пт 08:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
пр-т Октября, 111
"Проспект Октября, д.111, ост. Т. Кукол. на Красной линии около цветов. Вывеска CDEK - экспресс-доставка
+79027120707; +73472980098;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Энтузиастов, 5
Пересечение улицы Энтузиастов и Лесотехникума
+79631333359;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
пр-т Октября, 10
+79173885345;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Гагарина, 54
Между остановками "Ателье мод" и " ДЮЦ Салям".Вход- пристрой к жилому высокоэтажному дому.Крыльцо на территории стоянки, рядом с магазином "Халяль"
+79674506515; +73472980098;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Александра Невского, 12
Почтомат Халва. Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-19:00
ул. Комсомольская, 143
Ост. ул. Комсомольская; Ост. ул. Ж/д больница - идти в сторону ул. Комсомольская вниз мимо Башкирского института социальных технологий. Вход - слева с торца здания, вторая дверь после магазина "Азык Тулек".
+73472164102;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Комарова, 8
От остановки Улица Комарова в сторону черниковки 60 метров. Со стороны улицы - подъезд №7, соседняя дверь с аптекой "Будь Здоров"
+79374788803;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Дмитрия Купцова, 7
При выходе от остановки "ул. Миловская" идти от дома ул. Миловская д16 до торгового центра находящегося по правую строну вывеска СДЭК
+79867047755; +79191495590;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Дагестанская, 12
Вход в ПВЗ находится с торца здания
+73472667739;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Менделеева, 114а
В 100м от ТЦ Иремень в сторону Монумента дружбы. Вход в ПВЗ находится с задней стороны здания.
+73472000935;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
б-р. Яркий, 5
От остановки прямо вдоль м-на Пятерочка 300м и направо
+79659282232;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Братьев Кадомцевых, 8А, 100
Вход соседнюю дверь с магазином Пятерочка оф. 100, "Код домофона 100"
+73472999245;
Пн-Пт 09:00-20:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Евгения Столярова, 6
Постамат расположен в аптеке Здравсити.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
ул. Гвардейская, 39А
Маршруты: 35к, 221, 225, 291 Пройдите 200 метров от остановки в сторону магазина "Чижик", пвз находится на первом этаже с отдельным входом и вывеской СДЭК
+79177756166;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул.40 лет Октября, 7
От остановки Универмаг Первомайский пройти по аллее вдоль дома Первомайская 53а до дома 40 лет октября 7
+73472660848;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
пр-т Октября, 93
ТЦ Юрюзань
+79631333320;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Пушкина, 45/1
От остановки «Телецентр» на ул. Пушкина между д. 43 и д. 45 вверх 100 метров. Вход в офис на углу дома
+79869707735; +79869707735;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Степана Кувыкина , 3Б
-
+79174095455;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Даяна Мурзина, 11
Жилой комплекс Цветы Башкирии, жилой дом, вход со стороны улицы, рядом с подъездом 2
+79373152775;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00

пр-т Октября, 60
100 метров от остановки Спортивной вверх, вход с торца
+79270842323;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
Верхнеторговая площадь, 1
Постамат расположен в помещении Гостиный Двор. Вход со стороны ул. Коммунистическая, справа от табачной лавки Черчиль
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-21:00
ул. Ирендык, 4
ост. "Рынок Заречный", затем вдоль парка, до конца 9эт. дома, рядом с почтой России.
+73472464338; +79373165938;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Достоевского, 135
Здание находится на пересечении улиц Достоевского и Ветошникова
+73472150905;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Якуба Коласа, 35
от остановки Огонёк вверх 450 м в сторону Я. Колласа. Одиночно стоящее одноэтажное здание
+79871367458;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Бакалинская, 25
Слева от ТЦ Ультра в доме Бакалинская 25 есть арка, пройти через нее прямо до конца дома,с торца справа от 16-ого подъезда вход в СДЭК.
+73472995001;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Жукова, 36
ПВЗ Находится в автосалоне Москвич
+73472925644;
Пн-Сб 09:00-21:00, Вс 10:00-20:00
Ул.Правды, 31/2А
Ул. Новороссийская напротив дома 17, рядом садик №116
+79876108678; +73472009410;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
б-р. Ибрагимова, 57
Супермаркет Байрам на пересечении бульвара Ибрагимова и ул. Пархоменко
+79631333370;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Георгия Мушникова, 11
Почтомат Халва. Войти в супермаркет Магнит Косметик через центральный вход, на 1 этаже расположен почтомат.
+74950090405;
Пн-Вс 10:00-19:00
ул. Достоевского, 83
От остановки "Поликлиника №5" пройти 50 метров до пересечения ул. Цюрупы и ул. Достоевского
+79631333370;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Ферина, 22А
Войти в магазин Фикс-Прайс через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-21:00
УЛ. МЕНДЕЛЕЕВА, 155
Район Зеленая роща, остановка транспорта "УКРТБ"
+79631333387;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Лесотехникума, 49/1
От остановки "Улица Клавдии Абрамовой" необходимо пройти 180м в сторону проспекта Салавата Юлаева вдоль Октябрьского рынка. Вход в ПВЗ со стороны улицы Лесотехникума.
+73472000935;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Дагестанская, 21
Войти в магазин Ладья через центральный вход, на 1 этаже около входа расположен постамат.
+74950090405;
Пн-Пт 09:00-21:00, Сб-Вс 10:00-21:00
ул. Дорофеева, 3 корп.2
Между ресторанами «Тануки» и «Своя Компания» во дворе, подъезд возможен с Цюрупы и Коммунистической
+79991349583;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Ульяновых, 20, пом. 1
Возле Калининской налоговой. От остановки 8-этажка вниз по Ульяновых. Вход – с красной линии.
+79638941245;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Софи Перовской, 19/1
Пройти от остановки Юридический институт прямо 153 метра повернуть направо, Аптека плюс
+74950090405;
Пн-Вс 09:00-22:00
ул. Маршала Жукова, 10 блок А, 1081
ТСК Сипайловский, блок А, центральный вход со стороны McDonalds, 1 этаж, бутик 1081, возле Банкоматов у DNS
+79093465257;
Пн-Пт 10:00-20:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Первомайская, 71/1
пройти 200 метров от остановки "улица Свободы" в сторону ул. 40 лет октября
+79273278488;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
ул. Мира, 47
ЖК "Квартал Мира", напротив трамвайной остановки "ул. Горького"
+73472860601;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00
площадь Верхнеторговая, 4, 54
Остановка "Гостиный двор". Находится за отелем "Нестеров Плаза". Офисное многоэтажное здание. Вход под вывеской Офис/Бизнес центр,офис 54,этаж 2.
+79174670707; +73472980098;
Пн-Пт 10:00-21:00, Сб-Вс 10:00-20:00

Цены в соседних городах

Отзывы (14)

Вероника
- 30 апреля 2019

4/5

Очень хорошая книга, много интересного для себя открыла. Если есть время обязательно прочтите или прослушайте, не пожалеете. Медитация нужна не для того, чтобы стать совсем другим человеком, измениться в лучшую (или худшую) сторону.Рекомендую!
0 0
Эльчин Алиев
- 27 мая 2019

5/5

это первая книга о медитации которую я прочитал ( вернее прослушал ) , появилось представление о том что такое медитация и осознанность , рекомендую
0 0
498014421
- 27 июня 2019

5/5

Будет полезна для широкого круга читателей. Особенно рекомендуется тем, кто живёт в больших городах и регулярно испытывает стресс. Нужно практиковаться, а с помощью книги медитацию освоить проще.
0 0
sanek546
- 24 декабря 2019

5/5

Я начинающий и считаю, что для начала пойдет. Книга даёт развернутое понятие о медитации. Если раньше ждал непонятно чего, то сейчас понял, что ничего не нужно ждать, не нужно оценивать мысли, нужно просто наблюдать, что бы ни происходило в голове. Единственный момент, возникло желание купить в твердом варианте.
0 0
Сергей Лункин
- 14 февраля 2020

4/5

Книга очень даже не плохая. До неё я только проходил вводные курсы по медитации в различных приложениях. В книге информации оказалось больше, и она дала более глубокое представление о процессе.
Слушается книга легко, всё понятно и хорошо воспринимается. Есть только 1 огромный минус – диктор надиктовывает адреса страниц в интернете с дополнительной информацией. Это дико раздражает! Во-первых, как я должен этот адрес вбивать – параллельно прослушиванию строчить в браузере? А во-вторых, информация, на которую ссылаются, есть только на английском языке. И таких ссылок в книге очень много. А ведь перевести доп. материалы на русский было совсем не тяжело (например, чек-лист с действиями при 10-минутной медитации) и приложить эти файлы к книге. Но, к сожалению, издатель не стал себя утруждать…
Я считаю книгу полезной – автор рассказывает о теории и даёт практические рекомендации. Я для себя законспектировал некоторые аспекты. Мне, как начинающему, книга оказалась полезна!
0 0
vera.ilyutenko
- 20 апреля 2020

5/5

Давно хотела заняться медитацией. Но не знала с чего начать. В данной книге разложены все по полочкам. Всё ясно и просто. Всё подробно, но не занудно. Сначала теория, потом практика. Все чётко. Практику 10 мин в день, действительно, лучше осознаешь себя, свое поведение, эмоции и желания.
0 0
Tatiana Piven'
- 17 июня 2020

5/5

очень много смысла! автор, действительно, даёт практические советы. озвучка очень приятная. слушала на скорости 1.2, очень удобно. для всех практикующих медитации рекомендую!
0 0
sadugga
- 20 июня 2020

5/5

Довольна интересна. Много практических советов и упражнений. Есть конкретика, мало уходов в метафизику, что редкость для подобной литературы. Полный набор действий, что делать чтобы войти в этот мир, а также как потом использовать на практике в реальной жизни
0 0
Наталья Богданова
- 29 августа 2020

5/5

полезная книга для начинающих в медитации, главное применить на практике. лёгкое изложение с немалой долей юмора. диктора очень приятно слушать.
0 0
Evgeny Razin
- 21 сентября 2021

5/5

Очень полезная книга для тех людей, кто хочет разобраться и лучше понять самого себя. Прописаны все нужные рекомендации и упражнения, регулярно выполняя которые невозможно не достичь поставленной цели при покупке данной книги.
0 0
Галина
- 5 апреля 2022

5/5

Книга написана очень понятно и доступно , слушать легко . Ну и на мой взгляд это самое адекватное описание медитаций такими какие они есть
0 0
Анна Савостина
- 18 августа 2022

5/5

Очень люблю эту книгу, буду переслушивать. Чтец тоже очень понравился. Ну и, конечно, роль медитации сложно переоценить. Медитирую каждое утро благодаря этой книге. Медитации на деле оказались не тем, что я себе представляла.
0 0
Анастасия Белая
- 2 июня 2023

3/5

Книга мне не понравилась. Много воды, очередная мотивация к успешному успеху. Две звезды сняла за общее впечатление и за язык автора (перевод мб такой). Из каждого утюга нас пытаются сделать успешными, жанр несколько поднадоел.
Из плюсов - есть интересные мысли, можно попробовать поэкспериментировать.
0 0
Роман Овчаренко
- 4 июня 2023

5/5

Отличная книга. Очень интересно было ее слушать по пути в Москву, по трассе М4, особенно те моменты, когла автор пишет про Москву и упоминант трассу М4.
Мне помогла его тезника осознанного засыпания. Теперь засыпаю без проблем, хотя раньше долго иусался от бессонницы, и никакие снотворные не помогали.
0 0