Бегайте быстрее дольше и без травм (Романов Николай Степанович, Брунгардт Курт); Манн, Иванов и Фербер, 2015
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-392-1
EAN: 9785000573921
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 1939822
Добавлено: 14.12.2017
Описание
Книга известного спортивного консультанта Николая Романова научит естественной технике бега, которая увеличит ваши результаты и сократит травматизм.
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.
Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бегайте быстрее дольше и без травм (Романов Николай Степанович, Брунгардт Курт); Манн, Иванов и Фербер, 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 0 р. до 953 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00057-392-1 |
| Автор(ы) | Романов Николай Степанович, Брунгардт Курт |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Переводчик | Боброва, Марина |
| Переплет | 234.00mm x 166.00mm x 15.00mm |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,50 см |
| Серия | Спорт-драйв |
| Страниц | 256 |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 234.00mm x 166.00mm x 15.00mm |
Где купить
Последняя известная цена от 0 руб до 953 руб в 3 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги по фитнесу с ценой 0 р. - 0 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» | 0 | |
| ЛитРес | 349 | |
| Лабиринт | 953 | |
| Буквоед | 842 | 25.06.2021 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Уфа
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Денис Осипов
- 14 августа 20154/5
немного теории + упражнения + программа тренировокЭто не очередной рассказ о том, как правильно бегать. Эта книга пошаговый учебник по изучению позного метода бега.
Первая треть книги вступление, объясняющее почему автор считает именно позный метод, правильным. Вторая треть описывает упражнения и подготовку, и заканчивает это все что-то на подобие программы тренировок.
Оценку ставить не буду, так как для этого нужно потратить гораздо больше времени чем просто прочесть пролистать книгу. Тем кто хочет изучить именно этот метод бега, учебник должен быть полезен. Для общего развития, пожалуй брать не стоит. -
Швачун Алексей
- 10 мая 20165/5
Книга для тех у кого постоянные травмы связанные с неправильной техникой бега. Для тех, кто устал бегать "пяткой" или "носком".
Автор книги акцентирует внимание на методике "Позного Бега" - бег при котором Вы приземляетесь на свод стопы, а не на пятку или носок.
В общем и целом книга поэтапно обучает Вас этой методике.
Книга разделена на 3 главы - теория, уроки, дальнейшее развитие. Вся суть книги строится вокруг 10 уроков для улучшения Вашего бега и устранения травм. Упражнения несложные, подойдут для людей любых возрастов.
Книга в мягком переплете, иллюстрации черно-белые, шрифт приятный.
Рекомендую для тех, кто зашел в тупик в попытках улучшения своих результатов бега. -
ИрМур
- 4 ноября 20165/5
Книгу мне заказала подруга, увлекшаяся бегом и марафонами. А ей, в свою очередь, книгу посоветовал тренер. Прочитала книгу быстро, а потом начала штудировать ее уже глубже, говорит, что полезно и доступно материал изложен. Прикладываю новые развороты, оцените издание сами.
-
Наталья Крайнева
- 16 сентября 20173/5
Много-много-много воды. Из полезного: представлен комплекс упражнений с фотографиями для подготовки к "позному" бегу. Спорная теория в научных кругах признанная псевдонаучной. Автор с сомнительными достижениями, нет подтверждений о том, что он тренировал американские команды. Книга доверия не вызывает совершенно. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с отзывами, рецензиями и вообще почитайте о том что такое "позный" бег.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 1701 р. - 2552 р.
Здоровый образ жизни - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги по фитнесу в Уфе
Категория 1701 р. - 2552 р.
