- Готовим для детей
- Диетическое и раздельное питание
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Измени себя за 22 дня. Веганская программа которая преобразит ваше тело и вашу жизнь (Боргес Марко); ООО "Издательство "Эксмо", 2017
499
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-83074-9
EAN: 9785699830749
Книги: Научно-популярная медицинская литература
ID: 1804352
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, питающихся растительной пищей, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней сердца и ожирения. Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает питание на растительной основе, научитесь не переедать и при этом чувствовать себя сытым. Всего за 22 дня предложенной автором программы питания вы почувствуете себя совершенно другим человеком! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Измени себя за 22 дня. Веганская программа которая преобразит ваше тело и вашу жизнь (Боргес Марко); ООО "Издательство "Эксмо", 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 499 р. до 499 р., средняя цена составляет 499 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 12 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-83074-9 |
| Автор(ы) | Боргес Марко |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.50кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Кол-во страниц | 320 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 16,50 см × 24,00 см × 2,00 см |
| Серия | Модные диеты |
| Страниц | 320 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 70x100/16 |
Где купить (2)
Цена от 499 руб до 499 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол - издательство "Эксмо"
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол с ценой 399-598 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 22.07.2024 |
| Читай-город 5/5 | 499 Промокоды на скидку | обновлено 21.07.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 547 | |
| Буквоед | 396 | 16.04.2023 |
| ЛитРес | 249 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Измени себя за 22 дня. Веганская программа которая преобразит ваше тело и вашу жизнь (Боргес Марко); ООО "Издательство "Эксмо", 2017» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Уфа
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (12)
-
vereslava
- 1 сентября 20175/5
Интересная методика. Автор предлагает нормализовать обмен веществ за 3 недели благодаря смене пищевых привычек (в сущности - переход на веганское питание). Предложены тренировки, а также огромное количество рецептов интересных блюд. Попробовала пока приготовить тако с грецкими орехами, очень вкусно!
Некоторые продукты сложно найти в обычных продуктовых, но в интернет-магазинах они ищутся довольно легко.
В общем, питаться так всю жизнь или нет - это решение должно остаться за каждым, но в качестве детокс-системы программа идеальна, на мой взгляд! Да и в качестве диеты тем, у кого проблемы с весом, тоже подойдет. -
Анастасия Карпова
- 11 сентября 20175/5
Много слышала об этой книге, теперь вот сама купила. Начала готовить по предложенным рецептам - всё выполнимо, тренировки тоже составлены адекватно. Я пока только третий день в режиме "изменения", но одышки при беге заметно меньше и есть по плитке шоколада в день уже не хочется) посмотрим, как там дальше будет. Пока я всем довольна)
-
Наталия
- 11 сентября 20175/5
В книге предисловие от Бейонсе, и если уж она может жить без жареного мяса и картофеля, то мы чем хуже?)
Книгу купила, изучаю сейчас все подробно. Все рецепты выглядят по-заморски, но и чертовски аппетитно! Думаю, скоро уже решусь и приступлю к этой программе перезагрузки) веганом никогда не была, но попробовать интересно, и вес немного хочется сбросить, а при таком рационе, как в книге, он точно не вернется) -
Надежда Петрова
- 11 октября 20175/5
Мне книга понравилась! Я не давно посмотрела фильм «Что такое здоровье»– этот фильм произвел на меня глубокое впечатление, так вот книга стала продолжением и благодаря ей я окончательно перешла на растительное питание. Здесь есть и план питания, и рецепты, и мотивация.
-
tehfoxen
- 18 декабря 20171/5
Не впечатлила. В книге одни эмоции, как же хорошо быть на растительном питание, но ничего о том, что могут быть побочные эффекты у людей с нездоровым пищеварительном трактом и ничего о том, что переходить на такое питание надо постепенно. В общем, никаких практических реальных советов я не увидела. 21 день на растительной пище это хорошо, но только для здорового организма!
-
Alex
- 20 апреля 20185/5
Книга "Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь" отпечатана на белой бумаге без иллюстраций. Местами заметно просвечивает печать на обороте. В твёрдом переплёте. Предлагаю дополнительный материал для ознакомления с оформлением и содержанием.
-
386788474
- 13 июня 20182/5
Книгу стоит читать только если вы совсем ничего не знаете о принципах здорового питания и веганства.
Написана скучно, автор из главы в главу повторяет банальности.
Рецепты как рецепты. Но вот примерное меню на день вызывает сомнения. Больше похоже на диету с большими ограничениями, чем на переход на полезную пищу.
Есть более полезные книги по этой теме. -
Светлана Майорникова
- 23 августа 20195/5
Книга превосходная! Рецепты быстрые в приготовлении (за исключением 2х - 3х), интересно обыгрывающие свойства самых простых продуктов - капусты, батата, кешью. Приучает готовить каждый день свежее, а не просто брать из холодильника полуфабрикат и разогревать в СВЧ.. Если брать меню "как есть" по дням и в порядке приема (завтрак - обед - ужин) - не беспокоишься о норме белка и аминокислот, все рассчитано для нас)
-
Вера Летунова
- 23 августа 20195/5
Я совсем недавно перешла на вегетарианство и начала изучение темы именно с этой книги. Очень советую почитать ее как тем, кто хочет перейти на растительное питание, так и тем, кто временно хочет "преобразить" душу и тело в течении 22 дней. Книга написана простым доступным языком, очень много информации о витаминах, аминокислотах и продуктах. Также в книге есть составленная программа растительного питания на 22 дня и рецепты. Советую!!!
-
Iron Otter
- 9 января 20203/5
В книге есть некоторое количество здравых мыслей, которые я для себя отметила, и принципов, которые я буду применять в дальнейшем. Но минусов тоже много.
1. Много банальностей, которые повторяются неоднократно.
2. Некоторые спорные факты, указанные в книге, не подкреплены источниками или доказательствами. Вполне возможно, что это правда, но почему мы должны верить на слово? Книга не убеждает.
3. Книга не особо имеет ценность в мотивационном смысле из-за какого-то налёта напыщенности в стиле речи.
4. По сути, это нечто вроде «легкого способа бросить курить» Карра, только про смесь веганства, интуитивного питания и диет, что даже звучит абсурдно и не вызывает доверия.
Рецепты – круто, но для всего нужен блендер/комбайн. Тренировки – абсолютно ни о чем.
Добавить отзыв
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол - издательство "Эксмо"
Категория 399 р. - 598 р.
Научно-популярная медицинская литература - издательство "Эксмо" »
Книги: Вегетарианские блюда. Постный стол в Уфе
Категория 399 р. - 598 р.
