- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
10 секунд дзэн: 12 магических формул которые помогут вам управлять стрессом (Мэйзел Эрик); Попурри, 2009
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-0710-4
EAN: 9789851507104
Книги: Управление стрессом
ID: 1689798
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Вы ищете эффективное средство борьбы со стрессом, которое можно применять в любом месте и в любое время? Простая техника, соединившая в себе лучшие традиции Востока и Запада, поможет вам достигать спокойствия всего за 10 секунд! Она позволит вам обрести равновесие, уверенность в себе и гармонию с окружающим миром, раскроет секрет внутренней концентрации и научит сохранять самообладание в любой жизненной ситуации.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: 10 секунд дзэн: 12 магических формул которые помогут вам управлять стрессом (Мэйзел Эрик); Попурри, 2009»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 134 р. до 211 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-0710-4 |
| Автор(ы) | Мэйзел Эрик |
| Год издания | 2009 |
| Издатель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,60 см |
| Страниц | 288 |
| Тематика | Популярная литература по психологии |
| Тираж | 5000 |
| Формат | 84х108/32 |
| автор | Мейзел Эрик |
| год выпуска | 2009 |
| количество страниц книги | 288 |
| переплет | мягкий |
| формат | 145х200 |
| язык (основной) | русский |
Где купить
Последняя известная цена от 134 руб до 211 руб в 3 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Популярная психология - издательство "Попурри"
Книги: Популярная психология с ценой 107 р. - 160 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 159 | 24.10.2022 |
| Буквоед | 134 | |
| Magic-kniga | 211 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Уфа
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Казакова Мария Георгиевна
- 29 сентября 20115/5
Одна из лучших книг, которые мне попадались :) "10 секунд дзэн: 12 магических формул, которые помогут вам управлять стрессом" - как управлять своим состоянием посредством глубокого дыхания и позитивного мышления. Во-первых, книга имеет широкое практическое применение, во-вторых, читается очень быстро (ничего лишнего - все по дело), в-третьих, сложно не оценить пользу которую приносит столь элегантная, простая и логичная медитация... Как сделать смое мышление позитивным за 10 секунд... Метод, описанный в книге позволил мне очень быстро решить большинство проблем, волновавших меня годами. Справится со стрессом, сконцентрироваться, морально подготовится к работе или важному разговору, избавится от неуверенности и страхов, начать контролировать эмоции и привлечь в свою жизнь удачу... всё это можно сделать за пару минут!
-
Анонимно
- 6 сентября 20205/5
Очень простая методика приведения себя в состояние равновесия и покоя. Не могу сказать, насколько она про дзэн, но фишка, придуманная автором, реально работает. Я давно уже прочитал эту книгу и давно пользуюсь этой простой методикой. Десять секунд, конечно же, маловато, но минуты вполне достаточно. Суть методики заключается в соединении глубокого медленного дыхания (5 секунд вдох, 5 секунд выдох; отсюда и эти 10 секунд; но я, например, дышу гораздо медленней) и различных утверждений, которые разбиваются на две части и мысленно произносятся со вдохом и выдохом. В течение дня в потоке суеты я несколько раз нахожу минутку, чтобы сосредоточиться на дыхании и нужных утверждениях, и привожу себя в состояние равновесия и внутренней тишины. Это всё очень просто и реально работает. Автор для разных состояний и разных жизненных ситуаций разрабртал различные фразы. Но самое главное, что из книги понятен принцип составления утверждений, и я давно уже использую свои. Так сказать, приспособил эту систему под себя. Очень доволен, что эта книга попала ко мне в руки, и что я внедрил в свою жизнь этот простой, но полезный инструмент. Рекомендую.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Попурри"
Категория 107 р. - 160 р.
Управление стрессом - издательство "Попурри" »
